Durante gli incontri gli esperti sono pronti a rispondere a tutti i dubbi e i quesiti delle future mamme e forniscono informazioni a proposito dei cambiamenti del corpo, della crescita del bambino nell’utero, del travaglio, del parto e dei primi tempi dopo la nascita. E’ prevista anche una parte pratica dedicata all’attività̀ corporea: esercizi di ginnastica dolce, stretching e training autogeno. Si lavora sul respiro, sulla comunicazione e si fanno esercizi di visualizzazione. I corsi si rivolgono anche ai futuri papà, che sono invitati a partecipare insieme alla compagna.